Petits déjeuners, repas d’avant-compétition, boissons pendant le match, alimentation d’après-match,etc. La nutrition est un domaine fondamental chez les jeunes sportifs. Désormais, un nutritionniste sera à disposition de nos joueurs pour les accompagner et les aider à construire un plan nutritionnel adapté et personnalisé.

A partir de 2022, notre structure Foot Région Morges bénéficiera d’un nutritionniste référencé au sein de notre staff technique. Après avoir signé un partenariat avec des physiothérapeutes en début de saison, c’est un nouvel accord qui se met en place, cette fois-ci du côté de l’alimentation. Notre offre sportive se renforce chaque saison.

Nouvelle relation, nouvelle expertise

Le partenariat a été signé avec le cabinet En Mouvement et la société Amadio Nutrition dans le but de proposer les services d’un nutritionniste sportif dès 2022. Roberto Amadio, formé à la Escuela Universitaria du Real Madrid CF, collaborera avec notre groupement dans le but d’aider et d’ accompagner les joueurs souhaitant optimiser leur alimentation et leur hydratation.

Plan nutritionnel individuel et adapté

Quelle alimentation type sur une journée sportive ? Quels repas manger la veille d’un match ? Que boire pendant l’effort ? A quelle fréquence ? Quels petits déjeuners consommer le matin ? Comment perdre un surplus de masse grasse ? Quelles solutions pour prendre de la masse musculaire adaptée à mon profil et mon âge ? Comment gérer des allergies et intolérances alimentaires en tant que sportif ? Comment éviter les pathologies digestives ? Etc.

Nos joueurs souhaitant améliorer leur nutrition auront accès à un plan individualisé et adapté en fonction de leur âge, profil et demande, en collaboration avec les parents.

Objectif prévention

L’objectif de ce nouveau partenariat est de permettre le rééquilibrage alimentaire des joueurs, d’optimiser les réserves énergétiques, d’améliorer la récupération, de développer le bien-être de chacun et d’éviter les blessures afin de favoriser la performance sportive.

Aider et accompagner les parents et les joueurs

Nombreux sont les joueurs à ne pas savoir quoi manger en tant que sportif. Certains ne prennent pas de petits-déjeuners, d’autres mangent tous les midis des aliments gras et sucrés, ou entre les cours, d’autres encore ne s’alimentent pas assez durant la journée. D’autre part, il arrive que les parents ne savent pas quoi cuisiner en fonction du planning sportif des joueurs (entraînements, match, récupération). Cette nouvelle offre sera un ressource importante pour nos parents et nos joueurs souhaitant s’appuyer sur celle-ci.

Finalement, cette proposition d’accompagnement supplémentaire est une formidable opportunité pour l’ensemble de la famille Foot Région Morges qui souhaite que cet appui se pérennise dans le temps.

Crédit photo : esclarmonde.net